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支票撕坏了或撕碎了，处理方法可以根据具体情况而定，可以采取以下步骤：
1、确认支票的状态：检查支票撕坏的部位和程度，以确定是否仍然可以识别支票上的信息，如果支票上的重要信息（如付款人、收款人、金额、日期等）仍然清晰可见，那么可能还有补救的机会。
2、联系银行：立即与支票的付款银行联系，向他们说明支票撕坏的情况，并询问他们是否可以接受这张撕坏的支票，不同的银行可能有不同的规定，因此他们的答复可能会有所不同。
3、提供证据：如果银行要求提供证明，应准备并出示证明文件或相关证据，证明这张支票确实是由你方合法拥有的。
4、重新购买支票：如果撕坏的支票无法恢复或无法被接受，那么可能需要重新购买一张新的支票，在这种情况下，应尽快与支票发行机构联系，了解重新购买支票的流程。
5、预防措施：为了避免类似的情况再次发生，应采取预防措施，如妥善保管支票，避免将其置于易撕裂的地方等。
是一般性的建议，具体的处理方式可能会因地区和具体情况而有所不同，如果遇到困难，建议咨询专业的法律或财务顾问，获取更详细的建议。